EDUCACIÓN FÍSICA. 4to y 5to.

Hola familias. ¿Cómo están? Les acercamos algunas actividades para que puedan realizar entre todos y pasar un lindo momento. Recuerden hacerlas en un espacio amplio para no golpearse.

Docentes: Inés y Andrea

LA GIMNASIA.

JUEGOS Y TAREAS DE APOYO, EQUILIBRIO Y FUERZA. 

-Tenemos que hacer algunos movimientos para entrar en calor, así que los/as niños/as tienen que enseñarle a los mayores el famoso baile de “Fortnite”, vamos todos a mover el cuerpo.

PRIMER DESAFÍO.

Desde la posición de pie, con piernas separadas un poco más del ancho de los hombros, inclinar el tronco hacia adelante hasta apoyar manos en el suelo (toda la palma y dedos). Caminar con las manos hacia adelante hasta estar completamente acostado en el suelo y volver caminando con manos hacia atrás hasta la posición inicial. Repetir 5 veces.

SEGUNDO DESAFÍO.

Desde la posición de cuadrupedia baja (4 patas), de espaldas a la pared, intentar trepar con piernas dejando manos bien apoyadas en el suelo (toda la palma y dedos) y brazos bien extendidos. Luego bajar con un salto. Repetir 5 veces.

PARA JUGAR DENTRO DE CASA.

- Necesitamos porotos, tapitas, botones o lo que tengan. Un adulto será quién reparta los porotos. Cada participante debe tener 5 o 6 elementos de los que hayan conseguido (porotos, tapitas, etc). Nos ponemos en parejas y vamos a jugar al famoso piedra papel o tijera. El que pierde tiene que entregarle un poroto al que ganó, cambiamos de pareja o podemos repetirlo.

- Seguimos en parejas y es el turno de pan y queso, seguro que lo conocen. Quien gane el juego recibe un poroto. Podemos repetir o cambiar de pareja.

RECUERDEN LAVARSE LAS MANOS VARIAS VECES AL DÍA, DORMIR LAS HORAS NECESARIAS Y NO SALIR DE CASA.